Lebensfreude durch Bewegung
* Alle unsere Fastenkurse sind kombiniert mit Bewegungsprogrammen - eine Möglichkeit, hineinzuschnuppern und in den Alltag neue Erfahrungen mitzunehmen.
* Eine gute Form der Bewegung ist Nordic-Walking - und zwar für alle Altersgruppen ...
auch bestens geeignet für Menschen, die ihre Gelenke schonen und trotzdem Bewegung machen wollen! Bei vielen unserer Fasten-Kurse können Sie die Wanderungen mit Ihren Nordic Walking stöcken mitmachen.
Übrigens: Bis zu 400 kcal werden pro Stunde beim Nordic Walking verbraucht!
* Orientalischer Tanz fördert die Beweglichkeit, schult das Körperbewusstsein, ist gut für die Haltung und macht großen Spaß.
Bauchtanz-Kurse im Oran Dance Studio