Vollwert-Kost ist einfach zuzubereiten, gesund, schmackhaft und preiswert!
Vollwertkost ist viel einfacher und schmackhafter als Sie glauben, und es ist leicht, sich gesund und vital zu erhalten und den Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Übersäuerung, Osteoporose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Migräne und Allergien vorzubeugen:Stellen Sie JETZT Ihre Ernährung auf Vollwert-Kost um.
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Hier finden Sie die Grundregeln zur gesunden Ernährung!
In Seminaren und im Einzel-Gesprächen lernen Sie, Ihr Essen umzustellen - Schritt für Schritt und Ihren Lebensumständen angepasst.
Achtung: Wir halten uns bei unseren Ernährungs-Vorschlägen weitgehend an die wissenschaftlichen Empfehlungen von Dr. Bruker, Dr. Schnitzer und Prof. Dr. Leitzmann.
Geben Sie sich Rechenschaft über Ihre Eßgewohnheiten!
Wir haben für Sie ein Protokoll entwickelt, das Sie an mindestens 5 Tagen ausfüllen sollten (und sich dabei nicht selbst anschwindeln!!!). Drucken Sie es aus, füllen Sie es aus und kontaktieren sie uns wegen eines Gesprächs. Hier geht es zum Ernährungs-ProtokollWenn Sie weitere Informationen von uns wünschen, füllen Sie bitte unseren Fragebogen aus!
Übrigens: Alle unsere Fastenkurse sind kombiniert mit Informationen über gesundes Essen - eine Möglichkeit, sich Anregungen und Wissen zu holen und in den Alltag neue Erfahrungen mitzunehmen.