Nach diesem Fastenkurs schreiben Teilnehmerinnen:
Mir geht es hervorragend.
Ich kann tatsächlich sagen, die Fastenwoche hat mein Leben verändert!
Der tägliche Getreidebrei mit Obst in der Früh gehört schon so dazu wie das
Sauerkraut vom Bauern mit Lein- und Kernöl vorm Mittagessen am Wochenende,
unter der Woche gibt%u2019s täglich verschiedenste Salate vom Salatbuffet unserer Kantine. Fleisch und Wurst esse ich eigentlich überhaupt keines, im
Moment koche ich so gern, vor allem mit Gemüse, das ich vor der Fastenwoche
nicht mal mochte! Süßigkeiten brauche ich kaum - wenn mich der Gusto auf was
Süßes packt, helfen ein paar getrocknete Aprikosen oder Datteln oder ich
mach mir einen Dinkelschmarrn mit Äpfel. Ich sags euch - viiiiieeeeel besser
als Schokolade!!!
Ich esse im Moment nicht wenig und trotzdem hab ich die 2kg, die ich in der
Fastenwoche abgenommen habe immer noch nicht wieder drauf. Das freut mich
natürlich sehr und ich fühl mich so wohl wie schon lang nicht mehr!
Mir geht es hervorragend.
Ich kann tatsächlich sagen, die Fastenwoche hat mein Leben verändert!
Der tägliche Getreidebrei mit Obst in der Früh gehört schon so dazu wie das
Sauerkraut vom Bauern mit Lein- und Kernöl vorm Mittagessen am Wochenende,
unter der Woche gibt%u2019s täglich verschiedenste Salate vom Salatbuffet unserer Kantine. Fleisch und Wurst esse ich eigentlich überhaupt keines, im
Moment koche ich so gern, vor allem mit Gemüse, das ich vor der Fastenwoche
nicht mal mochte! Süßigkeiten brauche ich kaum - wenn mich der Gusto auf was
Süßes packt, helfen ein paar getrocknete Aprikosen oder Datteln oder ich
mach mir einen Dinkelschmarrn mit Äpfel. Ich sags euch - viiiiieeeeel besser
als Schokolade!!!
Ich esse im Moment nicht wenig und trotzdem hab ich die 2kg, die ich in der
Fastenwoche abgenommen habe immer noch nicht wieder drauf. Das freut mich
natürlich sehr und ich fühl mich so wohl wie schon lang nicht mehr!
Liebe Rosemarie,
ich wollte mich nocheinmal bedanken für diese schöne, lebensverändernde Woche. Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt wie im Moment. Die Ernährungsumstellung hat funktioniert, der Darm ebenfalls, es ist einfach ein neues Lebensgefühl. Danke für deine Hilfe und für dich, dass es dich gibt.
Eine andere Teilnehmerin schreibt:
Fühle mich noch immer so ruhig ausgeglichen kraftvoll gesund und könnte
juchzen tanzen singen vor lauter Glücksgefühl. Von meinen neuen
Ernährungsgewohnheiten bin ich auch total begeistert. Heute gab's das
Fastenbrot mit Topfenkräuterleinölaufstrich, Beeren und einen Kräutertee.
Kaffee habe ich bis jetzt nur einen getrunken, am Nachmittag (statt
Süßigkeiten...hatte erst einmal wirklich Gusto). Nur am Freitag gab's eine
kleine Ausnahme mit einem Prosecco und einem Achterl Wein. Doch am
Hochzeitstag mit Wasser und Tee anzustoßen ist dann doch ein bisserl zu
langweilig.... :-) :-) :-)
Momentan fehlen mir morgens die täglichen Yogaeinheiten, die tollen
Wanderungen und auch ein bisserl die Ruhezeiten nach dem Mittagessen. Das
werde ich aber sicher auch noch in meinen "Alltag" integrieren können.
Und noch ein Auszug aus einer ganz lieben Email:
Hallo meine Freunde aus der Fastenzeit,
Ich muss sagen, ihr fehlt mir einwenig...für mich war es auch eine sehr
schöne woche und ein erlebnis der besonderen art....wenn i an die
einläufe so denke;)...die fehlen mir übrigens weniger;))
Als ich vorigen donnerstag nach hause kam habe ich, wie angekündigt,
meine ganzen Lebensmittel (haupsächlich schoko und naschsachen) meiner
Vermieterin geschenkt, und seitdem ernähre ich mich gesund.
Ich esse jetzt viel bewusster als vorher, ich genieße was ich esse
und nehme es nicht mehr für selbstverständlich, das find i toll!!!!
Also danke an jeden einzelen von euch für die schöne woche!!
ich wollte mich nocheinmal bedanken für diese schöne, lebensverändernde Woche. Ich habe mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt wie im Moment. Die Ernährungsumstellung hat funktioniert, der Darm ebenfalls, es ist einfach ein neues Lebensgefühl. Danke für deine Hilfe und für dich, dass es dich gibt.
Eine andere Teilnehmerin schreibt:Fühle mich noch immer so ruhig ausgeglichen kraftvoll gesund und könnte
juchzen tanzen singen vor lauter Glücksgefühl. Von meinen neuen
Ernährungsgewohnheiten bin ich auch total begeistert. Heute gab's das
Fastenbrot mit Topfenkräuterleinölaufstrich, Beeren und einen Kräutertee.
Kaffee habe ich bis jetzt nur einen getrunken, am Nachmittag (statt
Süßigkeiten...hatte erst einmal wirklich Gusto). Nur am Freitag gab's eine
kleine Ausnahme mit einem Prosecco und einem Achterl Wein. Doch am
Hochzeitstag mit Wasser und Tee anzustoßen ist dann doch ein bisserl zu
langweilig.... :-) :-) :-)
Momentan fehlen mir morgens die täglichen Yogaeinheiten, die tollen
Wanderungen und auch ein bisserl die Ruhezeiten nach dem Mittagessen. Das
werde ich aber sicher auch noch in meinen "Alltag" integrieren können.
Und noch ein Auszug aus einer ganz lieben Email:
Hallo meine Freunde aus der Fastenzeit,
Ich muss sagen, ihr fehlt mir einwenig...für mich war es auch eine sehr
schöne woche und ein erlebnis der besonderen art....wenn i an die
einläufe so denke;)...die fehlen mir übrigens weniger;))
Als ich vorigen donnerstag nach hause kam habe ich, wie angekündigt,
meine ganzen Lebensmittel (haupsächlich schoko und naschsachen) meiner
Vermieterin geschenkt, und seitdem ernähre ich mich gesund.
Ich esse jetzt viel bewusster als vorher, ich genieße was ich esse
und nehme es nicht mehr für selbstverständlich, das find i toll!!!!
Also danke an jeden einzelen von euch für die schöne woche!!