Gesund leben bis ins hohe Alter!
Ein Anstoß für einen mentalen Umschwung in Ihrem Leben kann ein Fasten-Urlaub sein - oder auch, wenn Sie sich nicht zum Fasten entschließen können, oder aus gesundheitlichen Gründen nicht fasten dürfen - eine Vollwertkost- oder Früchtefasten-Woche, wie sie von verschiedenen ausgebildeten TrainerInnen immer wieder angeboten wird.Es gibt zum Thema Essen viele verschiedene Ansichten und Theorien, wir sind weit davon entfernt zu glauben, den "Stein der Weisen" gefunden zu haben. Jeder muss schließlich selbst erspüren lernen, was ihr oder ihm guttut. Aber wenn Sie zu uns kommen, werden Sie in erster Linie hinsichtlich Vollwertkost nach Dr. Bruker, Schnitzer und Prof Leitzmann beraten, weil dies die Methode unserer Wahl ist.
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Zum gesunden Leben gehört Bewegung und Entspannung!
Gut geeignet für alle Altersgruppen ist das Nordic Walking!Aber auch Pilates, Yoga und ganz "gewöhnliches" radfahren und spazieren gehen bringen viel für die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Hier finden Sie empfehlenswerte Angebote für Entspannung, In-Sich-Gehen....