Das richtige Essen in den Aufbautagen können Sie gar nicht zu wichtig nehmen
Anleitungen dafür erhalten Sie bei unseren Seminaren, in Büchern - z.B. Fasten für Österreicher (Waltraud Bittner, zu beziehen über die Österr. Gesellschaft für Gesundheitsförderung), oder Richtig essen nach dem Fasten (Dr. Hellmuth Lützner).Die Grundlagen und viele Rezepte für das richtige Essen nach dem Fasten finden Sie auch auf unserer Seite über Vollwert-Ernährung
Bei unseren Fasten-Kursen kochen uns Roswitha und Robert Dunst für die Aufbau-Tage richtige Hauben-Menüs...
Wenn Sie weitere Informationen von uns wünschen, füllen Sie bitte unseren Fasten-Fragebogen aus!